動画レビュー：（2020/01/04）フロスの使い方教えます！正しいフロスの使い方知ってる？

本投稿は、非公式にキミ歯科の動画の要約を行っております。一部、間違った解釈等があるかもしれませんのでご了承ください。その際には、ご指摘いただけますと幸いです。

• フロスの使い方を詳しく説明します！
• 私が使っているフロスは”フロアフロス”。少し高いけど、太くて使いやすい！
  
• 長さの目安：一般的には手の先からひじぐらいまで！ただ、初めての方だとうまくできないことがあるので、腕の長さぐらいを推奨してます。
  
• （短い方について）左手中指（左利きの方は右手）に１～２周、巻き付ける。フロスの始端を下にするとしっかりと止まるようになる。
  
• （長い方について）右手も同じように巻いていく。
  
• 右手をくるくる巻いていった最後の部分が、１～２㎝になるようにする。
  
• 奥歯には手を押し込んで使う。思ったより結構突っ込みます。
  
• 一番奥に入れるときには親指が下がり、実質人差し指だけで入れる形になります。
  
• 前歯にはこのように手を持ち替えて使います。
  
• 使ったら長い方を外して、短い方を巻く作業を繰り返して新しい部分を使い続ける
  
• 毎日やるとキレイになっていくのでだんだん短くしてもいいかもしれません。
• どうしてもフロスが難しい方は無理してやる必要はありません。糸ようじでも大丈夫です！